LATINAYOGA

CORPO SANO - MENTE LIBERA - SPIRITO IN VOLO

La prima scuola di Ashtanga Vinyasa Yoga a Latina!

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I NOSTRI CORSI
ASHTANGA VINYASA YOGA

Lo yoga dinamico

Adatto ai giovani, a chi vuole rimanere giovane e a chi vuole tornare ad esserlo!

VINYASA KRAMA

Pratica dinamica ma morbida
Adatto a chi vuole lavorare più sulla flessibilità

RISVEGLIO DI COSCIENZA

Corso di Alchimia interiore

Secondo le linee di Salvatore Brizzi

Approfondimenti
Pranayama

Pranayàma vuol dire espansione della forza vitale attraverso il respiro, Ayàma vuol dire espansione; la parola prana indica l'energia, la forza… Leggi tutto

Asana

ASANA SI PRATICA IN ASCOLTO DELLE SENSAZIONI. “Una seduta di yoga è un muto dialogo con il proprio corpo.” -A.… Leggi tutto

Dolore nella pratica?

Che cos'è il dolore? Il dolore è una sensazione, un aspetto della nostra mente, infatti il dolore non ha una… Leggi tutto

Vinyasa

qui sotto riporto una stupenda descrizione e spiegazione del vinyasa, tratta dal sito: www.ashtangayoga.info VINYASA - come perle su una… Leggi tutto

I Mantra

Recita i mantra ogni volta che pratichi, prima di iniziare la tua danza sul tappetino, unendo le mani di fronte… Leggi tutto

GLI INSEGNANTI
MARCO MARTORANA

Insegnante di Ashtanga Vinyasa Yoga e Vinyasa Krama

GAIA TIBONI

Insegnante per principianti di Ashtanga Vinyasa Yoga